Описание
"Университет Бессовестно Талантливый представляет:
Интенсив от Анастасии Мокко «ВЫГОРАНИЕ: как вернуть силы и радость жизни»
Для тех, кто хочет ощутить радость и вкус жизни, научиться наполнять себя энергией и навсегда расстаться с бесконечным стрессом. Ведь уже ни для кого не секрет, что накопленный стресс и негатив ведут к появлению физических заболеваний.
Мы разберём:
- глубинные причины выгорания, о которых вы даже не задумывались
- симптомы, на которые стоит обратить внимание
- что происходит с организмом в моменты стресса, почему стресс накапливается⠀
- алгоритм проработки стресса за 5-10 минут, вы научитесь избавляться от стресса, а не удерживать его в себе
- множество вариантов наполнения себя энергией
- как жить в балансе, чтобы больше не выгорать. А ещё иметь силы и желание осуществить все, чтобы вы ни задумали.
Этот курс подходит для всех мастеров бьюти-индустрии с любым опытом работы:
- для тех, кто хочет достичь выдающихся результатов в профессии и при этом жить интересной, насыщенной и разнообразной жизнью
- для тех, кто очень сильно устаёт на работе
- для тех, кто так любит своё дело, что готов проводить на работе круглые сутки
- для тех, кто потерял интерес к своему делу и не знает, что с этим делать
- для тех, кто долго стоит на месте и не может найти сил и энергии, чтобы развиваться дальше.
Университет Бессовестно Талантливый
Образовательный проект для мастеров бьюти-индустрии, цель которого – поддерживать профессионалов в стремлении становиться сильнее в своем ремесле. Наша команда находит лучшие решения для ежедневной работы, повышения уровня знаний и вдохновения"
Спикеры
Дата и время
- 20 июля, 10:00 - 19:00
Место проведения
- Университет Бессовестно Талантливый, г Москва, пер Сусальный Ниж., д 5 стр 2
Программа
Блок 1. Почему нет сил
- 4 стадии выгорания, симптомы и последствия
- Практические рекомендации по выходу из выгорания на каждой стадии
Блок 2. Проживаем стресс
- Что происходит с организмом во время стресса.
- Симптомы хронического стресса.
- Как мы сами создаем себе проблемы.
- Как прорабатывать стресс тек, чтобы он уходил и не накапливался.
Блок 3. Восстановление
- Как помочь себе в состоянии выгорания.
- Ищем варианты и возможности.
- Восстанавливаем энергию и внутреннюю гармонию.
Блок 4. Баланс и ресурс.